Você sente que a mente não para
Aprenda a reconhecer ciclos emocionais antes que eles te conduzam.
Treinamento online
Domine suas emoções e transforme sua vida.
O Emoções 360 é um treinamento para você entender, regular e direcionar suas emoções com mais consciência, equilíbrio e presença.
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Compra segura. Acesso online.
Emoções 360
com Margô Rahhal
6 módulosConteúdo direto e aplicável
360°Corpo, mente, relações e propósito
OnlineEstude no seu ritmo
Para quem é
Para quem quer parar de ser dominada pelo que sente.
Um caminho objetivo para lidar melhor com pensamentos, gatilhos, conflitos e decisões emocionais.
Você busca equilíbrio
Desenvolva recursos para regular emoções desafiadoras no dia a dia.
Você quer relações melhores
Comunique o que sente com mais clareza, empatia e responsabilidade.
Você quer viver com propósito
Alinhe suas escolhas com seus valores, metas e presença.
O método
Uma visão completa da sua vida emocional.
O treinamento une autoconhecimento, inteligência emocional prática, regulação e construção de uma vida com mais intenção.
1. EntenderCompreenda o papel das emoções e como elas afetam corpo, mente e decisões.
2. RegularAprenda estratégias para lidar com emoções intensas sem se perder nelas.
3. DirecionarUse sua energia emocional para agir com mais presença, ética e propósito.
O que está incluso
Os módulos do Emoções 360
Sem excesso de teoria. Uma jornada organizada para você avançar com clareza.
0
Boas vindas e IntroduçãoComece a jornada do jeito certo
1
Fundamentos das EmoçõesEntenda o que sente e por que sente
2
Autoconhecimento EmocionalMergulhando em si mesma
3
Inteligência Emocional na PráticaConstruindo pontes nos relacionamentos
4
Dominando as EmoçõesA chave para a realização
5
Vida Plena e com PropósitoValores, metas, presença e legado
+
ExtrasAula tira dúvidas e materiais de apoio
Sua mentora
Margô Rahhal
Margô conduz você em uma jornada prática de inteligência emocional, com uma linguagem humana, profunda e possível de aplicar na vida real.
Acesse agora
Entre para o Emoções 360
Um treinamento para quem deseja viver com mais equilíbrio emocional, consciência e direção.
Comprar agoraPerguntas frequentes
Dúvidas rápidas
O treinamento é online?
Sim. O acesso é online e liberado em uma plataforma segura.
Preciso ter experiência anterior?
Não. O conteúdo foi pensado para conduzir você desde os fundamentos até a aplicação prática.
O curso fala apenas de teoria?
Não. O foco é compreensão, prática e aplicação na vida real.